7月18日，“爱，从了解开始”--心理健康教育专题讲座在安康市图书馆综合馆多功能报告厅成功开展。

       本次讲座荣幸邀请到高中专职心理健康老师、国家三级心理咨询师唐春蓉老师主讲。

       讲座伊始，唐老师用实例和数据让我们了解到抑郁症是一种常见的心理障碍。近年来，学生因学习、生活、就业等压力的增大，失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升，抑郁症已成为学生心理健康方面的主要疾病。随后就如何避免抑郁症这一问题提出了五大心理营养方法：无条件接纳、生命的至重、安全感、肯定赞美认同、学习认知模范，结合现实生活实例，从提升与孩子相处各种细节处理等方面来帮助家长们更好的关爱、关心孩子心理健康成长，降低抑郁风险。

       在一个多小时的讲座中，唐老师对抑郁症做了深入浅出的讲解，对当前孩子抑郁症的识别、预防及干预进行了剖析并提出了具体的方法，并详细解答了家长们的提问。使大家了解并掌握了实用的心理学知识，对有效预防学生抑郁症起到指导作用。

       此次讲座，是安康市图书馆在暑假期间开展的“安图讲堂”系列活动之一，后面将不定期开展更多不同主题的讲座，我们欢迎更多读者的参与。